瑞和宝POS机养卡的方法可以参考以下几点：

1.刷卡次数：一张卡每月刷卡次数尽量多，一般15-20次每月还可以，30次每月就非常好。连续几个月这样做，提额几率非常大。如果只有几次刷卡记录，永远不要想银行给你提额。

2.刷卡金额：刷卡金额分布合理，大笔的交易，小笔的交易，不大不小的交易都有。

3.刷卡时间：一般来说，早上8点到晚上9点可以刷，晚上9点到早上8点，更好不要刷。因为晚上，半夜，凌晨有什么店铺开门啊，除店铺都关门啦。

4.消费类型：刷卡商户类型分布合理，超市、百货、餐饮、娱乐、服装、电器等等。民生类商户，餐饮娱乐类商户等等都要有。

以上就是瑞和宝POS机养卡的基本方法，用户可以根据自己的实际情况进行调整。